U-HEALTH

U-HEALTH

Gesundheit selber gestalten

10. Oktober bis 9. Januar 2019, 18:00 bis 21:00 Uhr

6 Abende, immer mittwochs
Termine: 10.10.2018, 31.10.2018, 14.11.2018, 12.12.2018, 19.12.2018, 09.01.2019
Ganztagsworkshop am Samstag, 24.11.2018, 10:00 bis 17:00 Uhr 

Stehen Sie vor einer gesundheitlichen Herausforderung? Möchten Sie etwas in Ihrem Leben verändern? 

Gemeinsam bahnen wir in einem einzigartigen Prozess einen neuen Weg zu Ihrer persönlichen Gesundheit. Wir unterstützen Sie dabei, Veränderung so zu gestalten, dass sie in einem sinnhaften Zusammenhang mit Ihrer persönlichen Situation, Ihrem Umfeld und Ihrer eigenen Geschichte steht.

Im Workshop werden unterschiedliche Meditations- und Achtsamkeitsübungen kombiniert mit Bewegungsübungen und Gesprächen innerhalb der Gruppe. Zuhören und gehört werden sind dabei besonders wichtig, denn gerade diese Art der menschlichen Begegnung hat nachweislich gesundende Effekte. Mit "U-Health" können Sie so einen neuen Zugang zu Ihren körperlichen, seelischen und geistigen Potenzialen - zu den Quellen der eigenen Gesundheit gewinnen. 

"U-Health" ist für Menschen, die vor gesundheitlichen Herausforderungen, wie zum Beispiel einer chronischen Erkrankung oder stressbedingter Belastung stehen. Es ist kein Ersatz für eine Psychotherapie und richtet sich nicht an Personen mit akuten psychischen Erkrankungen.

Erfahren Sie mehr in der Übersicht der einzelnen Module und der ausführlicheren Beschreibung von U-Health.

Workshop mit Angela Smith & Dr. Stefan Schmidt-Troschke, GESUNDHEIT AKTIV e. V.

Hinweis: Eine Anmeldung für den Kurs kann erst nach einem telefonischen Vorgespräch erfolgen. Es ist für Sie kostenlos und unverbindlich.

Ort

GESUNDHEIT AKTIV e. V.
Gneisenaustr. 42
10961 Berlin

Kosten

150 Euro für den gesamten Workshop

Anmeldung

Telefonisch bis spätestens 08.10. unter 030.695 6872-0 bei Angela Smith