Entspannung finden durch Malen

Entspannung finden durch Malen

(Grundkurs)

Frauen in einem stressigen Alltag zwischen Familie, Haushalt, Beruf oder der Pflege von Angehörigen finden oft wenig Zeit für sich selbst. Aus Dauerstress können Krankheiten entstehen. Dieser Kurs hilft Ihnen, wieder achtsam mit sich selbst umzugehen, abzuschalten und durchzuatmen. Künstlerische Übungen mit Aquarellfarben, Pastelkreiden, Kohle und Collagen laden dazu ein, wieder in ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

8 Kurseinheiten zu je 90 Minuten und 7-10 Teilnehmern
Fachbereich: Malerei

Zielgruppe
Frauen, die in einem stressigen Alltag zwischen Famile, Beruf oder der Pflege von Angehörigen wenig Zeit für sich selbst finden

Termin
31.10.-19.12.2018
jeweils mittwochs, 10.30 - 12.00 Uhr

Kosten
140 Euro
BKK VBU: Erstattung 80 % bis maximal 112 Euro
Securvita BKK: Erstattung 80 % bis maximal 112 Euro
Selbstzahler: nach Vereinbarung

Veranstaltungsort
Sabine Olearius
atelier baustelle
Belziger Str. 29
10823 Berlin
Telefon: 030 78958542
E-Mail: s.olearius@gmx.de

Übungsleiter/in
Sabine Olearius
Übungsleiterschein-Nr.: 54
Belziger Str. 29
10823 Berlin
Telefon: 030 78958542
E-Mail: s.olearius@gmx.de